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leben mit AD(H)S

Leicht und frei mit ADHS

Ich möchte Dich dazu auffordern, Dir bewusst zu werden und zu erkennen, wie Du selbst bedrückende Erlebnisse und wiederkehrende Misserfolge in Bezug auf Dein ADHS oder ADS aufrecht erhältst. Ursachen davon liegen unter anderem in Verhaltensmustern, die aus einschlägigen Erfahrungen in Deiner Kindheit resultieren und die Du unbewusst immer wieder wiederholst. Zudem möchte ich Dich …

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Frauen mit ADHS: Bedürfnisse und Herausforderungen

Was ist spezifisch für betroffene Frauen? Frauen mit ADHS haben oft besondere Herausforderungen zu bewältigen. In diesem Artikel möchte ich darauf eingehen, welche spezifischen Bedürfnisse Frauen mit ADHS haben und wie sie bei der Bewältigung ihrer Schwierigkeiten unterstützt werden können. Ich teile hier auch zwei Erfahrungsberichte von Frauen mit ADHS, auch um zu zeigen, dass …

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ADS oder ADHS – welche Unterschiede?

ADS oder ADHS zeigt sich in ganz unterschiedlichen Ausprägungen, keins ist wie das andere. Warum ist das so? Es ist zwar bis heute nicht möglich genau zu sagen, auf welche Ursachen dieses sogenannte Syndrom zurückgeht, aber es lässt sich beobachten, wie sich die Symptome ganz unterschiedlich gestalten. Wobei auch festgestellt ist, dass bei Jungs und …

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Klarheit ist der Schlüssel zur Veränderung, Klarheit ist der Schlüssel zu allem!

Warum ist Klarheit im Leben so wichtig, wie kann Klarheit bei den besonderen Herausforderungen mit AD(H)S helfen? Ich denke wir alle kennen es, dass das Leben manchmal chaotisch und unklar erscheint. Wir alle waren auch schon überfordert von Entscheidungen, die zu treffen sind. Sich zu fragen, wohin der Weg führt und es erst mal nicht …

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AD(H)S und Selbstbewusstsein

Menschen mit AD(H)S kämpfen oft mit einem geringen Selbstbewusstsein, bei Frauen kann dies stärker ausgeprägt sein. In vielen Bereichen haben Frauen es nicht leicht mit der Anerkennung, besonders im beruflichen Bereich. Immer noch müssen Frauen mehr leisten, um mit ihrem Tun gesehen werden und die Anerkennung und Wertschätzung zu erhalten, die sie verdienen. Zurück zu …