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leben mit AD(H)S

Leicht und frei mit ADHS

Ich möchte Dich dazu auffordern, Dir bewusst zu werden und zu erkennen, wie Du selbst bedrückende Erlebnisse und wiederkehrende Misserfolge in Bezug auf Dein ADHS oder ADS aufrecht erhältst. Ursachen davon liegen unter anderem in Verhaltensmustern, die aus einschlägigen Erfahrungen in Deiner Kindheit resultieren und die Du unbewusst immer wieder wiederholst. Zudem möchte ich Dich …

Authentisch & Frei

Selbstverantwortung als Schlüssel zur persönlichen Freiheit

Einleitung Heutzutage wird viel über Freiheit gesprochen. Doch wie erreicht man sie wirklich? Ein wichtiger Schlüssel dazu ist Selbstverantwortung. In diesem Artikel erfährst Du, warum das so ist und wie Du Selbstverantwortung lernen kannst. Was ist Selbstverantwortung? Zunächst einmal soll geklärt werden, was unter Selbstverantwortung zu verstehen ist. Es geht darum, Verantwortung für sein eigenes …

Authentisch & Frei

Die Kraft der Visionen

Wie du deine tiefen Wünsche und Sehnsüchte erkennst und verwirklichst! Einleitung Heutzutage sind die Anforderungen und Ablenkungen im Alltag oft intensiv, außerdem suchen die meisten Menschen nach Bestätigung und Erfolg im Außen. Dabei geht oft der Blick für das wesentliche verloren – unsere eigenen Visionen, die tiefen Wünsche und Sehnsüchte. In diesem Blogartikel geht es …

leben mit AD(H)S Uncategorized

Frauen mit ADHS: Bedürfnisse und Herausforderungen

Was ist spezifisch für betroffene Frauen? Frauen mit ADHS haben oft besondere Herausforderungen zu bewältigen. In diesem Artikel möchte ich darauf eingehen, welche spezifischen Bedürfnisse Frauen mit ADHS haben und wie sie bei der Bewältigung ihrer Schwierigkeiten unterstützt werden können. Ich teile hier auch zwei Erfahrungsberichte von Frauen mit ADHS, auch um zu zeigen, dass …

Authentisch & Frei

Die Methode des “Inneren Heils” – Was verbirgt sich dahinter?

Ich möchte heute über ein Thema sprechen, das viele Frauen belastet und davon abhält, ihr volles Potenzial zu entfalten. Es sind tief sitzende Ängste und Blockaden, die Frauen daran hindern können, ihre Bedürfnisse, Wünsche und auch Träume zu verwirklichen und mehr Leichtigkeit, Freiheit und Fülle zu erleben. Du hast schon vieles ausprobiert? Vielleicht kennst Du …

Gesundheit

Stammzellen: Gesundheit und Anti-Aging

Erst seit kurzem ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf dem europäischen Markt erhältlich, welches wegen seiner ungewöhnlichen Wirkung auf die Gesundheit bei vielen Menschen große Aufmerksamkeit erregt hat. Im asiatischen Raum ist das Produkt seit mehr als 15 Jahren sehr beliebt. Das besondere Produkt enthält eine spezielle Mischung aus natürlichen Inhaltsstoffen, unter anderem Stammzellen, die dazu beitragen, …

Gesundheit

Die mediterrane Ernährung

Die mediterrane Ernährung hat in den letzten Jahren weltweit an Beliebtheit gewonnen und gilt als eine der gesündesten Ernährungsformen. Der Begriff bezieht sich auf die Ernährungsgewohnheiten der Länder, die an das Mittelmeer grenzen, wie beispielsweise Portugal, Spanien, Italien, Griechenland und die Türkei. Die Gerichte sind reich an frischen Früchten und Gemüse, Nüssen, Hülsenfrüchten, Fisch und …

leben mit AD(H)S

ADS oder ADHS – welche Unterschiede?

ADS oder ADHS zeigt sich in ganz unterschiedlichen Ausprägungen, keins ist wie das andere. Warum ist das so? Es ist zwar bis heute nicht möglich genau zu sagen, auf welche Ursachen dieses sogenannte Syndrom zurückgeht, aber es lässt sich beobachten, wie sich die Symptome ganz unterschiedlich gestalten. Wobei auch festgestellt ist, dass bei Jungs und …